ふぃっとねすろぐ634の全容とは?

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ふぃっとねすろぐ634はどんなブログ?

当ブログは私、Gordonが運営している~皆様のフィットネスライフを豊かに~というモットーの『ふぃっとねすろぐ634』となります。

このブログを立ち上げた目的はモットーでも掲げている通り、「皆様のフィットネスライフ」を豊かにすることです。

現在ではインターネットの普及により簡単に情報や知識を手に入れることが出来る便利な時代になりました。しかし、便利な一方で膨大な情報の中には間違った情報も混在しています。

そこで、皆様に正しいフィットネス情報をお届けできるようにしたく、このブログを立ち上げました。

 

ふぃっとねすろぐ634で学べること

ふぃっとねすろぐ634では名前の通りフィットネス関連の情報を中心に発信しています。主なカテゴリーとしては5つに分かれていてそれぞれそのカテゴリー沿った内容となっています。

 

カテゴリー①筋トレ

筋トレというカテゴリーでは筋トレの種目ややり方コツなどについて発信しています。また、器具などを一切使わずに行う自重トレーニングやダンベルのみを使ったダンベルトレーニングなどそれぞれ分けてご紹介しているものもあります。

 

 

カテゴリー②ダイエット

ダイエットというカテゴリーでは、私自身がフィジーク大会出場のために-15kgの減量に成功した知識やノウハウをもとにダイエット(減量も)に関することについてお話ししています。

 

 

カテゴリー③食事

食事というカテゴリーでは、ダイエット食や減量食、バルクアップと筋トレには食事が欠かせないものなので、その知識などについて発信しています。とにかく食事に関することはこのカテゴリーを見てください。

 

カテゴリー④サプリメント

サプリメントというカテゴリーでは、筋トレしている人にとって欠かせない存在であるサプリメントについての情報を発信しています。例えば、プロテインやBCAA、EAAなどについてです。

 

カテゴリー⑤お悩み解決

お悩み解決というカテゴリーでは、文字通り皆さんのお悩みを解決できるような情報を発信しています。私のTwitterで寄せられた質問や疑問、筋トレしている皆様が知りたがっているようなことを分かりやすく丁寧に解説しています。

 

最後に

これは完全に私的な話になりますが、ホームジムないしは自分でジムを建てることが目標としてあります。まだ目標があるだけでゴールまでは全然進んでいません。このブログでその目標の進捗状況についてもちょこちょこ発信出来たらなと思います。

 

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