
フィジークに出場するにはどこまで絞ればいいの?目安は?
近年フィットネスブームに火が付き始め、フィジーク大会に出場するトレーニーが増えてきました。
フィジーク大会では、バキバキなマッチョたちが自らの肉体美を競い合っています。
そこで、初めてフィジーク大会に挑戦してみようと考えている方は、「どれくらい絞ればいいのか」、「目安は?」といういった疑問が生まれると思います。
本記事では、フィジーク大会に初めて出場する方向けに絞りの目安について解説していきます。