
女性がプロテインを飲むと太るのか?運動なしで飲むと太る?
近年、フィットネスブームが高まってきたこともあり、以前よりプロテインを飲む女性が増えていると思います。実際に、コンビニ等で売っているザバスのミルクプロテインの売り上げが伸びています。
そこで、「女性がプロテインを飲むと太るんじゃないか?」、「運動なしで飲むと太る?」、「運動しなくくても飲んでいいのか?」といった疑問を持つ人に向けて本記事を書きました。
何も知識をなしにプロテインを飲んでもあまり効果を実感出来ないので、しっかり知識を得ましょう!